[...] skoro napisalem 77 he?) ale dostales i to jest fakt - smiem twierzdzic mimo ,ze mam wglad w Twoje posty z ostatnich 3miesiecy, ze reszta te byla glownie ze spamu a od kogo i dlaczego , to juz nie moj problem macie/mieliscie tam zasady by nie dawac sogow ,bo pozniej wyrastaja jak grzyby po deszczu wlasnie tacy znawcy 'z dupy wzieci' jak to ktos [...]
[...] tak, sa takie zasady soga w spamie nie dostałem od, łohoho! nie pamietam dziale , w ktorym bycie takim znawca jest narazone na najwieksze ryzyko.. chyba nie musze tlumaczyc dlaczego to jest wiadome dlaczego. ale znajac mnie i wiedzac, ze nikomu nie udzielam rad, takie ryzyko nie istnieje, wiec teoretycznie moge sobie byc znawca, specjalista, [...]
[...] przerwie od oglądania zapasów zobaczył coś nowego i to go "przerosło" Ja np tak samo zareagowałem jak zobaczyłem R. Szukiela w tych żaglach... do teraz nie kumam dlaczego każdy płynie jak mu się podoba,każdy w innym kierunku(a byli tacy co sie wokół boi kręcili miliard razy) a i tak każdy dopłynął do tej samej mety... Oczywiscie ma [...]
Niezwykle wazny jest rodzaj treningu(silowy,masowy czy redukcyjny).Dopiero po tym mozna dyskutowac o rodzajach wegli.Nic nie zastapi naturalnego zrodla weglowodanow.Ktos z forum podawal ryz jako jeden z najlepszych przedtreningowych zrodel weglowodanow,ja od siebie dodalbym slowo "brazowy"(ew.dziki).Dlaczego?...to chyba kazdy wie.
co do Waszych rozważań nt ewentualnego 'tłumaczenia' dlaczego nosisz nóż. Otóż nosisz go dlatego bo masz takie prawo - i koniec. Wymyślanie jakichś dziwnych teorii po co go można niby nosić jest kompletnym upokorzeniem.. Żyjemy w państwie totalitarnym, ale są granice tego totalitaryzmu. Co do oceny użycia noża przez zaatakowanego przez Sąd (albo [...]
Dlaczego tak dokładasz ciężar ? Ja słyszałem że bez sensu jest siadać z małym ciężarem typu 30% , 50% . Rozgrzać i porozciągać można się bez sztangi. Kilka głębszych przysiadów bez obciążenia i od razu trening ze sztangą. Ja osobiście rozkładam ciężar tak: 1. przysiady przy stojakach bez sztnagi 2. 70% 3. 80% 4. 95% 5. 90% Nigdy maxów nie biorę [...]
[...] ze zdwojoną siłą... Czy ja pierwszy zacząłem kogoś obrażać? Jeśli chcecie wyrażajcie swoje opinie, ale nie pokazujcie jakimi jesteście d****ami i z czystej zazdrości nie obrażajcie nikogo. A dlaczego założyłem ten temat na dopingu? Bo w tym miejscu dotrę do tych osób do których adresuje swoją wypowiedź, proste więc i o to nie pytajcie. pozdr.
"wygląda na nafetowanrgo niemca" Muszę Cię rozczarować - takie rzeczy to tylko w... USA Dlaczego żaden laryngolog tego jeszcze nie zakazał?! No, ewentualnie można w sieci znaleźć filmiki i zdjęcia o podobnej głośności technik i mimice twarzy, a będące wytworem "miszczów karata" naszej rodzimej produkcji... Zmieniony przez - [...]
[...] maksymalnie węgle, można dołożyć w te dni trochę tłuszczu, żeby nie wyszedł zbyt ujemny bilans? w sumie, wg zasad białko i tłuszcz mają być na stałym poziomie - właściwie, dlaczego tak jest? czy jeśli dodam w dnt trochę tłuszczu zamiast części węgli, będzie to miało jakiś negatywny wpływ na redukcję? Może dodać tłuszczu. Jednak skoro bilans [...]
Jedzac 2 razy dziennie np kanapke o 12 i o 5 kurczaka z ryzem wiem ze nie dostarcze organizmowi wszystkich substancji potrzebnych. Mozna jednak obejsc jakos owe wskazowki? dlaczego wczesniej zlecialo ze mnie az 15 kg i z powodzeniem wage trzymalem ponad rok czasu ( i pewnie jakby nie dziewczyna i wlasne zaniedbanie to by nie bylo problemu)? Co do [...]
" Trening FBW, lub Split, podstawowe ćwiczenia, przysiady, martwe ciągi i wiosłowania w opadzie odpuściłbym na początku." Dlaczego? I co w takim razie robić na tej siłowni? Serio pytam.. Nie widzę potrzeby jeszcze bardziej obciążania odcinka lędźwiowego, ćwiczenia które wymieniłem można łatwo zastąpić. Jeśli nie wiesz co robić na siłowni, zajrzyj [...]
[...] typu g**** wszystko by zmydlic oczy ...... a jak cos sie odezwiesz na polske to gadanie....... zjedz zajmi sie praca a o tych problemach zapomnisz to tak o kto by pomyslał dlaczego paliwo jest takie drogie dlaczego gaz mamy drozszy niz angole i wogle spraw jest tyle ze zabrakło by kartki ........ wazne jest tylko to zys sie zapracoawał na tyle [...]
Dotknąć nieba Tygodnik "Wprost", Nr 900 (27 lutego 2000) Na letnich igrzyskach olimpijskich w Los Angeles 41 medali zdobyli amerykańscy sportowcy chorujący na astmę - O chorobie dowiedziałam się siedem lat temu, gdy miałam 19 lat. Byłam wtedy w collegeu. Gdy lekarz postawił diagnozę - cukrzyca insulinozależna - czułam, że moje życie [...]
Jestem zainteresowany udziałem w teście http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s100.html#post1 http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s101.html#post1 Dlaczego ja? Masuję już od jakiegoś czasu, co można zauważyc po zdjęciach [...]
[...] wygłasza opinie. Jeżeli jeszcze do tego "zwrucić" pisze przez "u" to różnie można go nazwać. Pozdro :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]
[...] w odniesieniu do mameda, którą sam jako opcję co to się niemal na 100% zrealizuje ukazujesz w komencie swoim. Skoro piszesz o grupie ludzi, którzy nie zmieniają poglądów, dlaczego przypisujesz im takową zmianę w kontekście potencjalnych wygranych mameda - czyżbyś zmianę poglądów rozumiał w szczególny sposób? Zdefiniuj zatem "zmianę poglądów" [...]
[...] opakowania producent chwali się że ma 1g cukru. Wnioskować można że poliole się nie przyswajają jak to jest naprawdę? 2)Nie mogę znaleźć konkret odpowiedzi, zapytam ponownie. Są te typy budowy jak ekto, mezo, endo, i dlaczego ekto jest ekto a mezo mezo, chodzi o konkretne przyczyny że ekto są chudzi, bo moim zdaniem 'ekto' po prostu mało jedzą.